すまなまこTOP


      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
<< September 2018 >>

7ヶ月ぶり。
ジムのロングバケーションとうとう終わり。
ロッカールームのドアとかいろいろ微妙に変わってた。
体が重くて動かなかった。

S 100×1 Fr
K 100×4 IM
P 100×2 Fr・Br
S 100×3 Bk・Br・Fr

とりあえず復活初日はこれだけ。
サウナも入って1kgやせた!けど、
今日は飲み会なのでまた戻るだろう。。。


スマ残りの当落発表延期。
今日は早起きするつもりやったのにショック
| こど | Swim(スイエイ) | 11:56 | comments(1) | trackbacks(0) |
無駄なお金。
去年の12月から、1回もジムに行っていない。
1ヶ月6,930円×7ヶ月=48,510円もタダ払いしてしまった。
近場のアジア旅行に行けるやん悲しい
パスポート切れてるけど。。。
水泳水泳水泳水泳
| こど | Swim(スイエイ) | 00:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
世界水泳メダル。
世界水泳も終了。
やっと寝不足も解消されるかな。
それはさておき、メダル&日本新おめでとうございました。
金がなかったのがちょっと残念だけど、
今回のあのメダル、康介風に言うと・・・超〜かわいいー男

★世界水泳モントリオール2005水泳 メダル獲得★
北島康介  50m平泳ぎ 銅(NR)
       100m平泳ぎ 銀(NR)
今村元気 200m平泳ぎ 銅
松田丈志 200mバタフライ 銀
柴田亜衣 400m自由形 銅(NR)
       800m自由形 銅
中西悠子 200mバタフライ 銅
中村礼子 200m背泳ぎ 銅
日本(森田・北島・高安・細川(予選/佐藤)) 
       4×100mメドレーリレー 銅


あっという間に8月突入。
7月いっぱいで終了の講座、全課題提出完了。
今回もぎりぎりパワー炸裂で、31日に提出。
すぐ次の講座に進む予定が、実はまだ申し込みができてない。
やっぱり、1ヶ月ほどバカンスしちゃおうかな。
でも、『全部終わるまで2046のDVDは見ない』の決意は
ちゃんと守れた。やれるじゃんグッド

★Today’s Proverb★
He that falls today may rise tomorrow.
(七転び八起き)

私の今年の初コンまであと3日。
夏楽園のラップ覚エヨウ。
| こど | Swim(スイエイ) | 13:20 | - | - |
北島康介100Brは銀。
朝は、北島康介選手の100M Br決勝。
ベスト(日本新)だったけど、惜しくも2位。
タイムは、59"53 50Mも期待してるのでがんばってほしいな。
ハンセン、やりますねぇ。。。

★7月25日(月)★
S 200×1 Fr
K 400×1 IM
P 400×1 Fr
P 200×1 Bk
P 100×1 Br
S 200×1 Bk
S 200×1 Br
S 200×1 Fr

Total 1900M

1日の距離は短いけど、
とりあえず毎日ちょっとでも泳ごうと思って行っている。
でも、私が行っているジムは火曜日がメンテナンス日なので今日はお休み。


明日発売のSAMPLE BANG !BANG!BANG!バカンス!
今日CDショップに並ぶので、帰りに買って帰ろう。
今日から予習しなくちゃ。Tシャツも作らないといけないし。
あー、うれしい忙しさ楽しい
私の今年の初コンまであと11日。

★Today’s Proverb★
Security is the greatest enemy.
(油断大敵)

昨日返却された課題が、なんと今までの最低点冷や汗
今まで『減点』されたことはなかったのに。
やっぱりライブモードでちょっと集中力不足なのかも。
とにかくラストの課題は気合を入れて取り組もう。
| こど | Swim(スイエイ) | 11:05 | - | trackbacks(0) |
湯船につかろう。
★7/20(水)★
S 200×4 Fr・Fr・Bk・Bk
K 200×2 Fr
K 300×1 Bk
K 100×1 Br
P 200×2 Fr
S 100×1 Fr

Total 2100M

先日話かけられて、顔見知りになった方ができたのはいいけれど、
挨拶したらあとの話が長い・・・
基本的に私は黙々と泳ぐので、(普通はそうだと思うけど)
あまり止まりたくない。体冷えるし。
おかげで、なんだかわけの分からない内容になってしまった。
昨日は3000くらい行きたかったけど途中でやめてしまった。
そしてサウナの後は、湯船にゆっくりつかってみた。
昨日買ったアンアンに、『ゆっくり湯船に使って不運(だったかな?)を
落とそう!』と書いてあったので早速実行。厄も落とせるそうだ。

★Today's Proverb★
Where there is smoke, there is fire.
(火のないところに煙は立たず)
| こど | Swim(スイエイ) | 14:12 | - | - |
試合出場決意。
SMAPライブ全公演の当落確認可能。
(私は東京ドーム落選・・・悲しい
日産スタジアムのチケット配達指定日は7/20。
昨日のワッツにて新曲流れた〜♪
イントロがいい!(←声はどやねん...)
TV初披露は、18日の生スマにて。

ジムでは、いつも黙々と泳いで
サウナに入ってる私。
でも昨日、おじさま&おばさま方々に
プールで声をかけられてしばらく話をした。
『秋のマスターズ出ようヨ!』と。
いつも18人くらいで出てるみたい。
もうメンバーに入れとくから、と言われた。
試合なんて、大学以来だ。。。
でも、久しぶりにやってみるか!と思って。
あと3ヶ月でどこまで戻るか。頑張ってみよう♪

★7月15日(金)★
S 400×1 Fr
S 400×1 Bk
K 50×8 Fr(1'00)
K 200×3 Bk・Br・Fly
S 200×1 Br
S 50×4 Fr(1'00)
D 200

Total 2400M

本日は念願の縮毛矯正。
嬉しいのか、早く目が覚めた(単純)
でも、今日はOFF宣言したし、
ジムもお勉強もお休み。
今日のことわざもお休み。
夜はビールパーティだビール
| こど | Swim(スイエイ) | 08:26 | - | - |
BANG!BANG!バカンス!解禁。
BANG!BANG!バカンス!
BANG!BANG!バカンス!
★収録曲★
01 BANG! BANG! バカンス!
02 優しい言葉
03 BANG! BANG! バカンス! [back track]
04 優しい言葉  [back track]

本日解禁になった。
めざましで結構長く流れてた。
はっと目が覚め、急いでビデオ。
DVDは立ち上がりが遅いので間に合わなかった。
中居サンの歌声がなんともいえないワ♪


それはそうと、3kgやせてライブに行く!と決めた。
世界水泳も近づいてるし、私も泳ぎたいモード。
とはいえ、先週からジム復活したわりには、
プールに足が向かわず、サウナ&お風呂のみに
なってた。かなりブランクができたせいで、ヘロヘロだ。。。

7/13(Wed)水泳
Up 200 Fr
K 100×4 IM
S 200×3 Ba・Br・Fly
S 50×6 Fr(1’00)
Down 200
Total 1700M

★Today’s Proverb★
The pot calls the kettle black.
(五十歩百歩)

思い立ったが吉日♪どおり、
きのう早速、縮毛矯正を予約した。
土曜日の午前中から行ってこよう。
1日OFFをゆっくり過ごそう。
昼過ぎまで美容院美容室、その後は
さらさらヘアーをなびかせて(笑)買い物しよう。

今日、お友達にベビーキャロットの種をいただいた。
ベランダ菜園に新しい仲間が増えるワ植物
| こど | Swim(スイエイ) | 15:15 | - | - |
世界水泳。
世界水泳まで1ヶ月。楽しみ。
実はこの私、幼稚園から大学まで水泳人生だった。
ひとつの事を続けるのがめっぽう苦手な私が
唯一続けてきたスポーツ。
今はジムに行って、時々泳ぐ程度だけど、
やっぱり水に入っている時は幸せ。
そして、世界水泳とかテレビで試合見てると、血が騒いでくる。
ほんとに好きっていうのはこういう事なんだろう。
意外とほんとに好きなものって、少ない気がする。
スイミングBOOK
スイミングBOOK
マガジンハウス

『1日練習休んだら、取り戻すのに3日かかる水泳
と、小学生の時から言われていた。
いいこと教えてもらってたんじゃん!
大人になった今の方が、甘えてるような気がする。。。
ってか自分に甘いよなぁ。
こんなこと言う前に、今日も課題に取り組むべし。


★Today’s Proverb★
Every little helps.
(ちりも積もれば山となる)
| こど | Swim(スイエイ) | 10:36 | - | trackbacks(1) |





Copyright(C)
B-Blog project
All rights reserved.